开云：超越对手！清远队在比赛中掌握主动

它的意思是说在比赛过程中，往往有一些车手会像龙一样威风凛凛气势磅礴，他们能够轻松地超越对手，赢得比赛而一些车手则像虎一样矫健灵活技艺高超，他们能够在复杂的赛道上运用自如，赢得不败的胜利因此，当人们形容一场比赛时，往往会用到“龙虎榜”的说法，来代表着比赛中的优胜者除了比赛中的。

比赛正式开始，诚凛的对手桐皇一上场就以一个空中接力抢夺了先机，然而，诚凛自然不会仍由他们掌握主动权，黑子使出了改良版加速传球第39话 无用之功黑子以加速传球突破青峰的防守，之后在木吉和火神的完美配合下投进一球，然而，诚凛却在接下来的比赛中陷入苦战，被丽子叫停短暂休息后，日向找回状态一上场就连续投入三。

六战术的运用要机动灵活，随机应变篮球比赛的特点是对抗激烈，变化迅速虽然战术队形和移动路线要有个相对的稳定阵式，但在实战中还必需结合实际，灵活应变，这样才不致被预定阵式所束缚，使队员失去攻守的主动性和创造性因此，既要使队员能正确执行战略与战术，做到攻其不备，出其不意，先发制人，又要能把握比赛实际。

1 交叉步突破 动作方法以右脚做中枢脚为例两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间突破时，左脚 前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右 侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守动作要点蹬跨积极，转探。

持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态，而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线，就应该充分利用这一变化去创造和把握时机 一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机。

3持球突破时如何创造和把握时机 持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态，而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线， 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机 一 在无。

总之，持球突破是一项攻击性很强具有巨大杀伤力的实用性战术，不仅能破坏对方的战术部署，杀伤对方有生力量，还能为本队创造更多的进攻机会，争取场上主动因此，教练员和运动员应重视持球突破技术的训练和运用，尤其是要加强持球突破方法的合理运用和突破时机的正确把握的练习，以便在比赛中游刃有余。

篮球运动具有较强的集体性，它要求队员在比 赛中必须齐心协力，密切配合，相互帮助，发挥集体的力量， 更好地争取比赛胜利 持球突破 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手 的一项攻击性很强的技术比赛中，掌握好突破时机，合理 地运用突破技术，既能直接切入篮下得分又能打乱对方的 防守部署，创造更多的。

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目它不仅要求运动员具备良好的身体素质技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜美国篮球专家认为篮球比赛的取胜，60%靠思维。

持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态，而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线， 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机 一 在无球的情况下进行有目的的移动创造。

北京时间12月30日，湖人坐镇主场迎战来访的独行侠，最终湖人队也是轻松获胜，全场比赛湖人都是压制着对手的进攻，完全没有给对手任何逆转的机会，始终掌握场上的主动权，同时也报了一箭之仇，所以这场胜利对于湖人队来说自然是一件高兴的事情！ 作为一名球迷，我们只能看到球员在场上拼杀，每一个精彩的进球才是球迷所期待的事。

从而使现代高水平运动队均衡的相对的具备能文能武，能攻能守，能左能右，能内能外，能上能下，能快能慢，使他们在比赛中适应不同的队伍，不同的打法，适应不同比赛阶段的不同环境下自由保持正常的心态，掌握应变的主动性正由于全面自我教育训练磨练意识的加强，他们在比赛中都能随机待遣，由单一性常规型运动员。

绝招单脚小碎步外旋发球抽击球ABC旋风扣杀外旋扣杀， COOL截击其中，COOL截击是抽击球C的升级版，这两招都是越前到美国打公开赛时领悟的，在全国大赛中才出现身体能力反复横跳次数 71 往返跑次数 119背筋承受力 102握力KG 左 423牵引上体 595。

16接应无球进攻队员，主动抢位接球17落位在攻防转换时，攻守双方的布阵18策应进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切绕切以及掩护等进攻机会19掩护进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法一加强规范化投篮动作的练习投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件。